…پس از دوش بزنید. ترک سطحی یا ترکشدید؟ چطور تشخیص دهیم همهٔ ترکها یکجور نیستند و انتخاب روش به عمق شکاف بستگی دارد. جدول زیر راهنمای سادهای است: وضعیت نشانه اقدام پیشنهادی خشکی و پوستهریزی پاشنهٔ…
…خود مکمل یا دارو تجویز نکنید. روشهای خانگی امن برای درمان ترک لب ترک لب را چگونه درمان کنیم؟ پایهٔ کار این است که رطوبت را بدهید و از تبخیر آن جلوگیری کنید. این روتین را دنبال کنید: بالم لب کلینیک…
…پوست در زمستان باید جدی گرفته شود چون سرما، باد، رطوبت پایین هوا و گرمای بخاری و شوفاژ همگی آب پوست را کم میکنند و سد دفاعی آن را ضعیف میسازند. نتیجه کشیدگی، پوستهریزی، قرمزی، خارش و ترک است…
…میخوانید بالم لب برای چی خوبه، چه ترکیباتی در آن مفید و چه ترکیباتی مشکلساز است، انواع بالم چه تفاوتی دارند، بالم لب را چطور و هر چند ساعت باید زد و بین بالم، برق لب و تینت چه فرقی هست. در پایان هم…
…الکلدار استفاده نکنید و در صورت سوزش آن را قطع کنید. روتین ترک دست شبیه روتین پاشنه است؛ برای مقایسه به درمان ترکپا نگاه کنید. هشدار: اگر ترک دست خونریزی میکند، خارش شدید دارد، تاول زده یا بعد از…
…کرم و بالمهای ترمیمی تا حدود ۵ درصد به کار میرود. در مو، پانتنول رطوبت را در تار مو حفظ میکند و وز و خشکی را کم میکند. ترکیب آن با سرامید، هیالورونیک اسید و سنتلا نتیجهٔ آبرسانی و ترمیم را بهتر…
…کثیفی ربطی ندارد. مؤثرترین روش خانگی برای کنترل جوش سرسیاه، ترکیبپاکسازی ملایم، لایهبردار BHA (سالیسیلیک اسید) و ماسک رسی هفتگی است، نه فشار دادن و کندن. در این راهنما میآموزید جوش سرسیاه از چیست…
…و در درصدهای بالا احتمال تحریک بیشتر میشود. میسلار واتر و پاککنندهها هم گاهی نیاسینامید دارند. برای مثال میسلار واتر نیاسینامید کوزارکس گزینهای ملایم برای پاکسازی روزانه است؛ البته چون تماس آن با…
…کدام نیاز به احتیاط دارند و کدام را باید جدا کرد. در پایان برنامه هفتگی صبح و شب و ترتیب لایهگذاری هم آمده تا بدون سوزش و حساسیت از همه مواد روتینتان نتیجه بگیرید. خلاصه ترکیب مواد مؤثره…
…برای پوست شما بهتر است؟ پوست خشک و زمستان پوست خشک نیاز به ترکیبی دارد: لوسیون یا کره بدن غنی، همراه با کمی روغن روی نواحی مثل ساق پا و آرنج. گزینههایی مثل لوسیون بدن جو دوسر وازلین مخصوص پوست خشک و…
…در لایهگذاری (Layering) ابتدا بادی اسپلش و سپس یک یا دو پاف عطر همخانواده را میزنید. نتیجه رایحهای غنیتر و ماندگارتر است. برای مثال بادی اسپلش شیرین میوهای با عطر ادو پرفیوم وانیلی-میوهای…
…پاکسازی، فوری تونر یا آبرسان بزنید تا رطوبت پوست حفظ شود. پاکسازی دومرحلهای چیست؟ دابل کلنزینگ از دو مرحله ساخته شده است. در مرحله اول، یک پاککننده پایه روغنی (روغن، بالم یا شیر پاککن) ترکیبات…